Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 78.19g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Депи Кефир Детский. Lunch: Зеленый Лук, Помидор Сливка, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Чеснок, Куриное Филе. Dinner: Минская Марка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Банан, Черешня, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Слива, Евроопт Яблоко Мутсу. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристюшаkris's Weight History
|