Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 84.92g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Bounty Bounty , Кофе с Молоком, Варенье, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Snacks/Other: Bounty Bounty , Bio Max Био Кефирный 2,5%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|