Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 111.26g | Carbs: 55.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яготинский Сыр Домашний 5%, Molendam Сыр Плавленный Гауда, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ с Курицей. Dinner: Яготинский Сыр Домашний 5%, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Вино, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Вино, Помидоры, Море Пива Вяленая Курица. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|