|
Эхххх😬
|
69.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 90.88g | Carbs: 225.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Творог 9%, Окей Кешью Обжаренный, Окей Миндаль Обжаренный, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Магнит Банан, Bio Max Йогурт Натуральный, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Lunch: Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славмо Сметана 15%, Рис Отварной, Капуста. Dinner: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. Snacks/Other: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|