Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 80.67g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Творог 9%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире, Свинина, Борщ со Свининой, Сметана , Оладьи на Кефире. Dinner: Кефир 2,5%, Оладьи на Кефире, Ягоды, Хэлси Фуд Кета Запеченная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|