Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
81 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3817 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 177.76g | Carbs: 618.32g.
Breakfast: Империя Холода Мороженное Аврора Вишня, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Сахар, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой, Империя Холода Мороженное Аврора Вишня. Lunch: Магнит Банан, Шаурма с Курицей, Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе. Dinner: Heinz Кетчуп, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Картошка Вареная, Приосколье Филе Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|