Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 136.37g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 2,5%, Heinz Острый Кетчуп, Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Тильзитер. Dinner: Real Caps Рыбий Жир, Клубника, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|