Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 116.62g | Prot: 98.95g | Carbs: 15.64g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Alpro Миндальный Напиток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Super Foods Семена Чиа, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|