Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
113.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 142.62g | Prot: 87.94g | Carbs: 46.65g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. Lunch: Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Кабачки Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Авокадо Авокадо, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5%. Dinner: Лён, Лук Репчатый, Горбуша, Оливковое Масло, Яйцо, Скумбрия, Селедка. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали's Weight History
|