Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
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82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2251 kcal
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Fat: 67.58g | Prot: 119.37g | Carbs: 253.27g.
Breakfast: Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Parma, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Ristora Mokaccino, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Pesca. Lunch: Ciambelle (Semplici), Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Patate al Forno, Salmone al Forno o alla Griglia, Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Ciambelle (Semplici), Montana Carne Magra in Gelatina, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Pane Comune, Pasta al Sugo. Snacks/Other: Ristora Mokaccino, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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xander69's Weight History
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