Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2672 kcal
|
Fat: 125.76g | Prot: 162.85g | Carbs: 222.52g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Каша Пшенная, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Муссовый Ванильный Торт, Чай, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Свиные Ребрышки, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Капуста Жареная, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Магнит Персик. Snacks/Other: Свежий Хлеб Багет с Сыром, Био Баланс Кефирный 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Персики, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|