Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 79.78g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Земляника, Лебедянь Молоко Творог 5%, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кукуруза, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Глобус Шаурма. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Кофемания Бамбл. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|