Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 37.85g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Онур Айран Турецкий, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. Lunch: Сливы, Кофе с Молоком, Черника, Черешня Черешня, Персики, Ферма Творог 5%. Dinner: Кофе с Молоком, Рудь Морозиво Чорниця-Ожина. Snacks/Other: Hoegaarden Citrus. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkac8's Weight History
|