Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 66.78g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Фисташки, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сгущенка, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Сыр, Арбуз, Пастила, Блины на Молоке, Вкусные Консервы Печень Трески, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Сгущенка, Блины на Молоке, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|