Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 90.13g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Буренка Сливки 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи из кабачков, Клубника. Lunch: Now Foods Омега 3 , Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Клубника, Черешня Черешня, Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Чумак Томатная Паста 25%, Морковь, Куриное Филе, Добра Хата Рис Круглозернистый, Болгарский Перец. Dinner: Сырники с рикотой, Арахисовая Паста с Мёдом (Мангуш). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstantinovnaElena's Weight History
|