Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 95.41g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Слайсы, Огурец (без Кожуры), Печень Трески, Капучино, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Тыквенные Семечки, Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей. Snacks/Other: Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Сыр Российский, Апельсиновый Джем, Слайсы, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|