Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 66.45g | Carbs: 68.96g.
Breakfast: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Нектарин, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯНата4ка!!!'s Weight History
|