Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 77.88g | Carbs: 63.56g.
Breakfast: Сыр Российский, Дымов Колбаса Докторская, Каждый День Гречка Отварная, Майонез, Corrado Томаты Маринованные, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Шашлык Куриный, Семга Запеченная. Snacks/Other: Nestle Мороженое Кит Кат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|