Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 65.06g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ратибор Варенье Крыжовник, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Квашеная Капуста, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Булгур (Вареный), Свинина Запеченая. Dinner: Макароны по Флотски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|