|
За неделю 2 кг.
|
56 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 42.93g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Шпинат, Heinz Чесночный Соус, Макдоналдс Стрипсы, Кофе с Молоком, Рис Отварной, Кофе с Молоком, Сушеный Инжир. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирга. Dinner: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Рис Отварной, Кофе с Молоком, Nut Story Шоколадная Паста, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Сало, Клубника. more...
|
Losing 13.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|