Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 177.92g | Carbs: 197.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Растительное Масло, Зеленое Яблоко, Овсяная Крупа, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Растительное Масло. Dinner: Шебекинские Макароны Вареные, Куриное Филе Вареное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Растительное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|