Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 127.51g | Carbs: 185.41g.
Lunch: Сметана , Вареники с Картошкой, Хлеб Черный, Суп Грибной, Сильпо Салат Весенний. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Светлое Пиво, Овощи Гриль, Дорадо. Snacks/Other: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Американо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KostyantynT's Weight History
|