Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 97.13g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Бразилия Сыр Горгонзола, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Natty's Арахисовая Паста Крем, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Alpro Barista Coconut, Elza Цикорий Отборный, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе (Эспрессо), Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Atech Nutrition Vitamin D3, Fit Parad Инулин. Lunch: Вкусвилл «Немясо» Котлеты со Вкусом Говядины.. Dinner: Русский Сахар Сахарный Песок, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Кофе (Эспрессо), Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Snacks/Other: Вкусвилл Кефир Безлактозный Обезжиренный с Манго, Абрикос, Нектарин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gzanneta's Weight History
|