Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 61.08g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Рисовая Мука, Термостатный Биойогурт 2,5%, Сыр Витязь 50%, Яйцо, Изделия Хлебобулочные Фитнес, Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес . Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Шпинатные, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Snacks/Other: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
{Kriskreker}'s Weight History
|