Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2909 kcal
|
Fat: 114.07g | Prot: 212.31g | Carbs: 263.84g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле. Lunch: Santa Maria Bourbon BBQ, Kuhne Cranberry BBQ, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Окей Багет, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Персики, Черешня, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Капуста, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|