Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 51.81g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Карат Плавленый Сыр, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Real Сырники Классические. Lunch: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пей Молоко Йогурт 3,5%, Алыча. Dinner: Магнит Яблоко, Карат Плавленый Сыр, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Snacks/Other: Пломбиркин Мороженое Ванильное. more...
|
|
2669 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|