Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 80.84g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Каждый День Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Курица Вареная. Dinner: Молком Йогурт Обезжиренный. Snacks/Other: Финик, Курага, Лукум, Лукум, Каждый День Зеленый Чай, Лукум, Каждый День Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelsch85's Weight History
|