Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 58.56g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Евроопт Хлеб Тостовый , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Мясо, Помидоры. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Nescafe Кофе 3 в 1, Малина. Snacks/Other: Liberitas Оливки с Лососем, Морковь по-Корейски, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Савушкин Сыр Белый Ломтик, Дионис Хлеб Софийский, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikka.mart's Weight History
|