Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 54.22g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 5%, Пирожное Корзиночка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Dinner: Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Курица по Французски, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaspring2903's Weight History
|