Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 83.94g | Carbs: 196.90g.
Breakfast: Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Арбуз, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Индейка Отварная, Свекла Вареная. Lunch: Арбуз, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Бульон из Индейки. Dinner: Сметана, Арбуз, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boravonos's Weight History
|