Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 66.13g | Carbs: 80.27g.
Breakfast: Беллакт Масло Сливочное 60%, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Молочный Мир Молоко 1,5%. Lunch: Молочная Страна Творог 5 %. Dinner: Савушкин Творог Мягкий 0%, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Евроопт Помидор. Snacks/Other: Беллакт Молоко 1,5%, Евроопт Помидор. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|