Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 108.83g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Вода, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Вкусняев Молоко 1,5%, Вкусняев Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ашан Кабачок, Магнит Чеснок, Пятерочка Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Магнит Лук Репчатый, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Вкусняев Молоко 1,5%, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Абрикос, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|