|
Вот такой был отпуск,теперь в бой с новыми силами
|
68.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 106.46g | Carbs: 200.09g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Yaro Пахлава, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Абрикос, Батон Нарезной, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Креветки, Балтика Пиво Безалкогольное, Абрикос, Батон Нарезной, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Абрикос, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Amanti Пахлава. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|