Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 66.03g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Lunch: Банан. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Моя Семья Сок Мультифрукт, Рис Вареный, Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|