Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
115.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4803 kcal
|
Fat: 191.57g | Prot: 151.33g | Carbs: 375.79g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Травяной Чай, Окей Пирог Премиум с Капустой. Dinner: Ciko Семечки Жареные, Егорьевская Фабрика Белотта Колбаса с/К, Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Пицца Пепперони, Boddingtons Pub Ale, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Snacks/Other: Мукофальк, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Додо Пицца Грибной Стартер, Додо Пицца Острый Стартер, Виски, Слобода Кетчуп Острый, Ром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|