Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 80.97g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Кофе, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Чахохбили. Dinner: Дымов Крем Паштет Vegan, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Чахохбили. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|