Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 58.80g | Carbs: 204.48g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной, Кофе с Сахаром, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Черешня, Балтимор Кетчуп Татарский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Суп из Семги. Dinner: Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Балтимор Кетчуп Татарский, Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikorliza's Weight History
|