Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 36.98g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Чай, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Черный, ВкусВилл Грюйер, Миндаль, Фундук Фундук, Кешью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Сливы, Миндаль, Лента Вишня , Черешня, Клубника, Малина, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dearmdeer's Weight History
|