Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 36.87g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Fisherman Семга Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Добрянка Хурма Вяленая, Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|