Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 57.76g | Carbs: 83.53g.
Breakfast: Эко Шрот Амаранта, Вятич Вятский Квас Хлебный, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара , ФЭГ Черемша Соленая, Сало, Ашан Сыр Дор Блю, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Сало, Ашан Сыр Дор Блю. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|