Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 82.74g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Экзон Гематоген Школьный, Непоседа Пюре Яблоко, Банан, Сливки и Творог , Alpro Кокосовое Молоко, Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Кабачки, Молочный Мир Молоко 2%, Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Инко-Фуд Филей Белорусский, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|