Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
238 kcal
|
Fat: 5.63g | Prot: 31.20g | Carbs: 16.63g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Черная Смородина, Крыжовник. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|