Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 47.65g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Большая Чашка Цикорий. Lunch: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Семга на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сухари, Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Орехи, Малина, Арбуз. Snacks/Other: Сушеное Манго, Абрикосы, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|