Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 115.67g | Prot: 89.84g | Carbs: 32.97g.
Lunch: Liebendorf Сыр Эдам, Сало, Кабачки, Перекресток Окунь Морской Красный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Перепелиное Яйцо, Листья Салата, Огурец, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Liebendorf Сыр Эдам, Бразильские Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Натбаттер Арахисовая Паста, Орех Пекан. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|