Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
111.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 115.24g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Овсяные Отруби(Premium), Красное Яблоко, Киви, Цельнозерновые Хлебцы Пшеничные(Здорово!), Яйцо, Авокадо. Lunch: Сухое Молоко 1,5%(Продуктовая Аптека), Казеин Micellar , Помидоры, Плов с Белыми Грибами(Здороведа). Dinner: Rex (Ягодный Мильфей), Творог Айс 0%, Село Лесное Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|