Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 90.78g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Липецкое Мороженое Ростов, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|