Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 121.16g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сливочное Масло, Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Дыня, Лакомо Сливки 10%, Нектарины, Ironman Isolate Bar Strawberry. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|