Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3042 kcal
|
Fat: 156.94g | Prot: 150.92g | Carbs: 217.82g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Foodspring Protein Muesli Mirtilli, Demeter Йогурт Stracciatella , Клубника, Andechechser Natur Камамберт Козий (BIP Ziegencamambert), Revive Коллаген - Протеин. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Heuschen & Schrouff Нори, Магнит Чеснок , Global Village Оливки без Косточек, Цветная Капуста на Пару, Картофель, Яйцо Всмятку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Семга Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Льняная Булочка. Dinner: Venchi Cuor di Cacao 85%, Пирог с Абрикосами и Смородиной (Саша), Global Village Оливки без Косточек, Колбаса Salsiccia Piccante Curva Sv, La Torre Сыр Caperino, Лук, Помидоры, Hengstenberg Огурцы Маринованные (KNAX), Canti Вино Красное Сухое, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|