Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4475 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 205.11g | Carbs: 724.06g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Гост Лимонад, Fish House Креветки в Рассоле, Фруктовый Сад Сок Яблоко, Добрый Апельсиновый Сок, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Dinner: Дыня Торпеда, Шашлык из Свинины, Приосколье Филе Куриное, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|