|
М.
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 68.01g | Carbs: 234.71g.
Breakfast: Лукас Конфета Аркадия, Мясная Лавка Колбаса Губернская, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Своя Линия Мёд Разнотравье, Чай. Lunch: Сильпо Сырники, Сильпо Котлета Нежная, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . Dinner: Помидоры, Зеленый Чай, Грона Печенье Наполеон, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Фора Пицца с Шинкой и Грибами. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Lukas Аркадия, Кофе (Растворимое), Рошен Шоколадный Батон с Начинкой (Красная Упаковка) 1 шт . -43 Грамма, Галичина Кефир Нежирный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|